GINNASTICA ANTALGICA, MODULO RACHIDE LOMBARE

Settore Posturologia

GINNASTICA ANTALGICA, MODULO RACHIDE LOMBARE

L'ASD MAF presenta il Workshop "Ginnastica Antalgica, preventiva e adattata, modulo rachide lombare". Il workshop si tiene in un weekend formativo al termine del quale, a ciascun partecipante, verrà rilasciato l'Attestato di partecipazione.

Programma

Cenni di anatomia e fisiologia del rachide lombare
Patologie del rachide lombare
- spondilolistesi
- lombosciatalgia da ernia discale o protrusione discale
- scoliosi dolorosa dell’adulto
- iperlordosi e ipercifosi
Anamnesi e valutazione
Intervento chinesiologico
- test dei muscoli e analisi della postura
- esercizi metodo McKenzie
- esercizi metodo Mèzières
- stretching globale
- esercizi a resistenza elastica