FUNCTIONAL BODY WORKOUT

Workshop & Seminari

FUNCTIONAL BODY WORKOUT

LA S.S.D. MAF ITALIA s.r.l. presenta il Workshop "Functional Body Workout".

Il workshop si svolge in num. 6 ore formative teoriche e pratiche.

Si rilascia Attestato di partecipazione.

Contattaci allo: 090 332282 / 389 2382069

Mandaci una mail ad: ssdmafitalia@gmail.com 

Programma

- Presentazione
- Il ruolo dei muscoli nei singoli esercizi
- Gli esercizi per il Core
- Gli esercizi a corpo libero con i principi dell'allenamento funzionale per gli arti superiori, tronco ed arti inferiori.