SPORTAPE FUNZIONALE

Settore Fitness

SPORTAPE FUNZIONALE

L'ASD MAF in collaborazione con il Taping NeuroMuscolare Institute presentano il corso "SPORTAPE Terra -Training Funzionale ".

Lo scopo del progetto formativo Sportape è quello di far acquisire agli specialisti dell’ambiente sport e fitness le competenze di base per l’utilizzo del Taping NeuroMuscolare in formazione on site ed interattiva. Il corso SporTape FUNZIONALE permette al partecipante di acquisire le abilità manuali e le tecniche proprie del Taping
NeuroMuscolare finalizzate a migliorare il movimento dell’intero corpo e del complesso sistema neuro-muscolare. Le applicazioni si eseguono con una metodologia mirata a favorire l’apprendimento e il proprioceptive learning dei movimenti globali che sfruttano catene cinetiche e coinvolgono più articolazioni. La corretta applicazione del SporTape simula il movimento durante il training specifico, come nei comuni gesti quotidiani. L’azione propriocettiva nel controllo del corpo, l’attivazione del core mobility e la coordinazione sono alla base della formazione specifica Funzionale. Altri obbiettivi sono quelli di prevenire le contratture e facilitare il defaticamento muscolare, favorire l’ossigenazione muscolare, migliorare il rapporto contrazione/elasticità, aumentare la stabilità articolare e migliorare la coordinazione e concentrazione durante l’allenamento.

 

Programma

Primo giorno 

Catene cinetiche arto superiore

  • Sportape: Concetti generali, teoria, didattica e tecniche di Applicazione
  • Anatomia, Fisiologia e Chinesiologia in funzione del SporTape con obbiettivi funzionali
  • Definizione degli obiettivi, delineazione di piani di lavoro integrati con SporTape nell’allenamento
  • Metodologie e protocolli: applicazioni catene muscolari superiori
  • Sistema propriocettivo: Applicazioni per aumentare la propriocezione che coinvolgono la muscolatura e le articolazioni dell’arto superiore
  • Esempi di protocolli, casi studio e definizione delle diverse attività funzional

Secondo giorno

Catene cinetiche arto inferiore

  • Metodologie e protocolli: applicazioni per aumentare il tono muscolare delle catene muscolari inferiori
  • Descrizione dei sistemi di controllo neuromuscolare, recettori ed effettori posturali
  • Sistema propriocettivo: Applicazioni per aumentare la propriocezione che coinvolgono muscolatura e le articolazioni dell’arto inferiore
  • Esempi di protocolli per la prevenzione degli infortuni e dei traumi

STAGE 2

Terzo giorno

Equilibrio e la flessibilità

  • Metodologie e protocolli: azione neuromuscolare dello Sportape creando sempre esperienze motorie nuove.
  • Metodologie e protocolli: applicazioni ad effetto rapido di defaticamento post allenamento - applicazioni drenanti e ossigenanti
  • Metodologie e protocolli: applicazioni combinate a specifici esercizi per l’Equilibrio e la flessibilità
  • Metodologie e protocolli: applicazioni combinate muscolo e articolari per specifici esercizi di spinta e trazione
  • Metodologie e protocolli: applicazioni per aumentare il tono muscolare del tronco per la torsione e l’equilibrio

Quarto giorno

Forza e resistenza

  • Metodologie e protocolli: applicazioni combinate a specifici esercizi per aumentare la potenza, resistenza muscolare e la forza asimmetrica
  • Tecnica di attivazione SporTape per una rapida azione neuromuscolare per sostenere l’abilità funzionale
  • Metodologie e protocolli: applicazioni per stimolare il dimagrimento locale o globale
  • Approfondimento pratico delle tecniche applicative, ragionamento sulle combinazioni di diverse applicazioni
  • Discussione
  • Valutazione finale e consegna certificazione e tessere