SPORTAPE - PILATES

Settore Fitness

SPORTAPE - PILATES

Lo scopo del progetto formativo Sportape è quello di far acquisire agli specialisti dell’ambiente Pilates le competenze di base per l’utilizzo del Taping NeuroMuscolare in formazione on site ed interattiva. Il corso SporTape PILATES permette al partecipante di acquisire le abilità manuali e le tecniche proprie del Taping NeuroMuscolare finalizzate a migliorare il movimento dell’intero corpo e del complesso sistema neuro-muscolare. Le applicazioni si eseguono con una metodologia mirata a favorire l’apprendimento e il proprioceptive learning dei movimenti globali che sfruttano catene cinetiche e coinvolgono più articolazioni. La corretta applicazione del SporTape aziona stimoli propriocettiva nel controllo del corpo, attiva la core mobility e la coordinazione muscolare e articolare che sono alla base della formazione specifica Pilates. Altri obbiettivi sono quelli di migliorare il rapporto contrazione/elasticità, aumentare la stabilità articolare, migliorare l’equilibrio e la coordinazione. Attivazione neuro
recettoriale provoca un aumento della concentrazione durante l’esercizio e favorire l’ossigenazione muscolare.

Destinitari: Laureati scienze motorie e Istruttori certificati di Pilates

Programma

STAGE 1
Primo giorno
ARIA
• Sportape: Concetti generali, teoria, didattica e tecniche di applicazione
• Anatomia, Fisiologia e Chinesiologia in funzione dello SporTape
• Definizione degli obiettivi integrato con Pilates, delineazione di  piani di lavoro integrati con SporTape nell’esercizio specifico
• Esempi di protocolli per la muscolatura posturale: dimostrazione ed esecuzione pratica
• Esempi di protocolli e definizione delle diverse attività nel pilates

Secondo giorno
• Metodologie e protocolli: applicazioni per stimolare la rieducazione dai vizi posturali
• Metodologie e protocolli: applicazioni per la stimolazione miofascialeMetodologie e protocolli: applicazioni per aumentare il tono muscolare distretti muscolari inferiori
• Metodologie e protocolli: applicazioni per aumentare il tono muscolare distretti muscolari superiori
• Esempi di protocolli per la prevenzione degli infortuni e dei traumi
• Descrizione dei sistemi di controllo neuromuscolare, sistema  propriocettivo: recettori ed effettori posturali.

STAGE 2
Terzo giorno
• Metodologie e protocolli: applicazioni combinate a specifici esercizi per la catene cinetiche arto inferiore
• Metodologie e protocolli: applicazioni combinate a specifici esercizi per migliorare l’equilibrio, l’allineamento scheletrico e la deambulazione
• Metodologie e protocolli: applicazioni per aumentare il tono muscolare distretti muscolari del tronco e dell’addome

Quarto giorno
• Metodologie e protocolli: applicazioni combinate a specifici esercizi per aumentare il tono muscolare
• Possibili applicazioni combinate
• Approfondimento pratico delle tecniche applicative, ragionamento sulle combinazioni di diverse applicazioni
• Tecnica di attivazione SporTape
• Discussione
• Valutazione finale e consegna certificazione e tessere