DISCIPLINA BI007, metodo TRAMPOLINO ELASTICO

Settore Fitness

DISCIPLINA BI007, metodo TRAMPOLINO ELASTICO

LA S.S.D. MAF ITALIA s.r.l presenta il corso di formazione di TRAMPOLINO ELASTICO.

OBIETTIVI: Il Trampolino elastico, disciplina BI007, metodo Fit rebound è un nuovo allenamento che combina i benefici di due diverse attività: da una parte permette di svolgere un intenso lavoro cardiovascolare, dall’altra consente di rafforzare gli addominali e curare la postura con gli esercizi di tonificazione mantenendo l’allineamento ottimale e garantendovi sempre la massima sicurezza; il mini-trampolino, infatti, assorbe l’87% dell’impatto, per cui il rimbalzo non comporta un rischio né per le articolazioni, né per la colonna vertebrale.

A CHI E’ RIVOLTO : E’ rivolto a tutti coloro i quali sono appassionati di questa materia.

QUALIFICHE RILASCIATE: il diploma nazionale emesso dall'ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni, tesserino tecnico con inserimento nell’albo nazionale tecnici dell'ente di promozione sportiva.

DURATA DEL CORSO: Il corso prevede 1 weekend di formazione con la preparazione di base generale per poter iniziare l’insegnamento della disciplina.

 

Contattaci allo: 090 332282 / 389 2382069

Mandaci una mail ad: ssdmafitalia@gmail.com

 

Programma

- Anatomia e Fisiologia muscolare;
- Metabolismi energetici;
- Biomeccanica;
- Traumatologia;
- Alimentazione & integrazione sportiva;
- Teoria dell’allenamento;
- Studio della musica e metodi di costruzione coreografica;
- Movimenti di Base sul trampolino
- Organizzazione dei passi base;
- La Struttura della lezione;
- Come creare un Blocco coreografico;
- Tonificazione integrata nella struttutra della lezione;
- Strategia per l’ utilizzo di vari approcci sul trampolino;
- Didattica e lezioni pratiche;
- Esame teorico-pratico.