IL MAF PRESENTA IL CORSO DI FORMAZIONE DI CROSS
TRAINING 2° LIVELLO
✅OBIETTIVI: Il corso sarà utile ai Trainer per
apprendere Skill e progressioni avanzate di Ginnastica e WeightLifting da
aggiungere al proprio bagaglio di conoscenze acquisite nel primo livello.
Approfondire la figura del Trainer e la gestione della classe. Imparare:
·
gli
esercizi avanzati (hollow arch, kipping pullups, butterfly pullups, bar muscle
ups…)
·
propedeutica
degli esercizi
·
la
fisiologia dello sviluppo delle capacità allenanti, mobilità, forza, resistenza
e la capacità aerobica.
✅A CHI E’ RIVOLTO: A tutti gli appassionati di Cross
Trainig, ai trainer ed istruttori di cross, che hanno voglia di approfondire le
basi di questa modalità di allenamento.
✅QUALIFICHE RILASCIATE: Al termine del corso, viene rilasciato:
Attestato di partecipazione.
✅DURATA DEL CORSO: Il corso prevede 1 weekend di
formazione, per un totale di ore pari a 16.
Contattaci
allo: 090 332282 / 389 2382069
Mandaci una
mail ad: ssdmafitalia@gmail.com
