CORSO ONLINE - PREPARATORE ATLETICO SETTORE CALCIO

Settore Fitness

CORSO ONLINE - PREPARATORE ATLETICO SETTORE CALCIO

L’evoluzione nel mondo dello sport ed il concetto di preparazione fisica, ha acquisito negli ultimi anni un ruolo fondamentale e dato una grande responsabilità professionale alle società sportive e ai tecnici, le quali sempre più inseriscono il ruolo del preparatore atletico nel CALCIO, sia nel settore giovanile, sia negli adulti.

Una moderna preparazione, caratterizzata da una adeguata integrazione tra lo sviluppo delle capacità motorie, muscolari e un aumento del livello delle abilità tecniche nel calcio, permette al calciatore di esprimere il 100% delle proprie capacità nella prestazione sportiva. A questo non deve mancare l’aspetto della prevenzione agli infortuni, con adeguate metodiche di stretching, valutazioni funzionali, aspetti nutrizionali ecc.

IL CORSO DA PREPARATORE ATLETICO NEL CALCIO include nel proprio programma infatti le più avanzate metodiche nel campo dello sviluppo della prestazione. Non manca l’argomento dedicato alla valutazione dell’atleta con la  gestione dei dati acquisiti tramite i test di valutazione nelle diverse fasce d’età.

 

Programma

IL PROGRAMMA  PREVEDE lezioni frontali teoriche su piattaforma, proiezione di foto e video con relativa discussione, tavole rotonde e largo spazio alle domande.

 

✔  il ruolo del preparatore atletico

   ✔ rapporto tra preparazione atletica e preparazione tecnica nel calcio

✔  gli aspetti psicologici della preparazione nel calcio

nozioni di alimentazione ed integrazione pre e post allenamento/competizione

cenni di medicina sportiva e traumatologia sportiva

riatletizzazione, atletizzazione, prevenzione agli infortuni

✔  concetto di propriocettività ed esercitazioni pratiche 

✔  lo stretching pre/post allenamento/gara

✔  le posture nella prevenzione del trauma sportivo

✔  meccanismi energetici, biomeccanica e contrazione muscolare

metodi ed attrezzature per il potenziamento muscolare

✔  classificazione e allenamento della forza, velocità, resistenza, mobilità articolare

la preparazione fisica nel settore giovanile e nell’adulto

metodologie di allenamento e pianificazione degli allenamenti 

✔  la preparazione atletica pre-campionato

✔  richiamo della preparazione atletica nella pausa campionato

✔  test di valutazione