Il nostro corso di formazione di Massaggio Svedese e Sportivo ha come obiettivo quello di integrare le tue conoscenze tecnico-pratiche e prepararti al mondo del lavoro.
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Il corso prevede 4 weekend di formazione e si svolge in due fasi:
- la prima fase riguarda le tecniche del massaggio base in quanto propedeutiche alle tecniche di massaggio sportivo pre e post gara;
- la seconda fase del corso è dedicata a ciò che concerne la preparazione pre e post gara di un atleta.
Il massaggio svedese
è una tecnica di massaggio molto popolare e ampiamente praticata in tutto il mondo. E' noto per essere rilassante e benefico per il benessere generale.
Ecco alcune caratteristiche principali del massaggio svedese:
Movimenti fondamentali: Il massaggio svedese utilizza una serie di movimenti fondamentali, tra cui movimenti di sfioramento, movimenti di pressione e rotolamento, la frizione (movimenti di sfregamento), la percussione (colpi leggeri) e la vibrazione (movimenti oscillatori).
Olio o lozione: Solitamente, durante il massaggio svedese, viene utilizzato olio o lozione per ridurre l'attrito sulla pelle e permettere al massaggiatore di effettuare movimenti fluidi e rilassanti.
Scopo rilassante: Il massaggio svedese è progettato principalmente per rilassare i muscoli, alleviare la tensione e migliorare la circolazione sanguigna. È spesso scelto come una forma di trattamento per ridurre lo stress e promuovere il benessere generale.
Personalizzabile: Il massaggiatore può adattare il massaggio svedese alle esigenze del cliente, regolando la pressione e la profondità dei movimenti in base alla preferenza individuale.
Benefici per la salute: Oltre al rilassamento, il massaggio svedese può portare ad altri benefici per la salute, tra cui il sollievo dai dolori muscolari, il miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare e la promozione della circolazione linfatica.
Modalità di trattamento: Il massaggio svedese può essere praticato su tutto il corpo o concentrato su aree specifiche con problemi di tensione muscolare.
Il massaggio sportivo
è una forma di terapia manuale specificamente progettata per gli atleti e le persone attive che partecipano ad attività sportive o fisiche intense. Questo tipo di massaggio è finalizzato a migliorare le prestazioni, accelerare il recupero e prevenire infortuni legati all'attività fisica.
Ecco alcune caratteristiche principali del massaggio sportivo:
Preparazione pre-gara: Molti atleti ricevono un massaggio sportivo prima di una competizione o di una sessione di allenamento intensa. Questo tipo di massaggio è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, riscaldare i muscoli e migliorare la flessibilità in modo da preparare il corpo per lo sforzo fisico imminente.
Recupero post-gara: Dopo un'attività sportiva intensa, il massaggio sportivo può aiutare a ridurre l'accumulo di acido lattico nei muscoli, alleviare la tensione muscolare e favorire una rapida ripresa. Questo è particolarmente utile per ridurre il rischio di lesioni muscolari e migliorare il comfort dopo l'esercizio.
Trattamento di lesioni: Il massaggio sportivo può essere parte integrante della riabilitazione per lesioni sportive. Un massaggiatore esperto può lavorare sugli aspetti specifici dell'area lesionata, aiutando a ridurre l'infiammazione, migliorare la circolazione e promuovere la guarigione.
Tecniche specifiche: Il massaggio sportivo utilizza una serie di tecniche specifiche, tra cui il rilascio miofasciale, la compressione profonda, il massaggio dei tessuti profondi e la mobilizzazione articolare.
Queste tecniche mirano a trattare i muscoli, i tendini e le articolazioni in modo efficace.
Personalizzazione: Il trattamento di massaggio sportivo è altamente personalizzato in base alle esigenze e agli obiettivi dell'atleta. Il massaggiatore tiene conto della disciplina sportiva praticata, delle aree di tensione muscolare e delle condizioni fisiche individuali.
Miglioramento delle prestazioni: Molti atleti ricorrono al massaggio sportivo come parte integrante della loro routine di allenamento per migliorare la flessibilità, la mobilità, la forza e le prestazioni generali.
