OBIETTIVI :
Capire i principi di Allenamento in sospensione/semisospensione ed imparare gli esercizi fondamentali per tutti i gruppi muscolari del corpo umano. Conoscere i vantaggi e le controindicazioni di questo metodo.
L’istruttore verrà istruito sul montaggio ed utilizzo della fascia all’aperto/ in palestra; su varie alternative e modifiche di ogni esercizio così da rendere l’allenamento adeguato a tutti.
Sarà formato anche sulla fisiologia ed anatomia cosicchè diventerà in grado di sviluppare e programmare le sessioni di allenamento complete e quindi ottenere i risultati migliori.
A CHI E’ RIVOLTO:
E’ rivolto a tutti coloro i quali vogliono riuscire a creare allenamenti diversi dal solito, a tecnici, istruttori e anche a coloro che amano svolgere attività all’aperto.
QUALIFICHE RILASCIATE:
Al termine di ciascun modulo viene rilasciato l'attestato di partecipazione.
Solo al conseguimento di almeno due attestati di partecipazione su tre (functional, suspension, cross), verrà rilasciato il diploma nazionale disciplina CK009 (diploma conforme alla nuova normativa Coni in materia di discipline sportive riconosciute) + tesserino tecnico nonché l'iscrizione all'Albo Nazionale dei Tecnici.
Consentito frequentare anche uno solo dei due moduli.
DURATA DEL CORSO:
Il corso prevede 1 weekend di formazione, per un totale di ore pari 16.
MODALITA' D'ISCRIZIONE: E' necessario contattare la segreteria per conoscere le procedure di iscrizione.
